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フラワーエッセンスの飲み方

フラワーエッセンスとはフラワーエッセンスとは、花のエキスを水で抽出したもので、ストレスの緩和や心の安定を図るために使われています。花が最も美しく咲いている状態の時に摘み取り、ミネラルウォーターに入れ太陽光を当て、花が持っているエネルギーを水に移したものです。似ているものにアロマウォーター(フローラルウォーター・ハーブウォーター)がありますが、こちらはハーブなどの植物を蒸留して精油(アロマ)を抽出する際に出来るもので、製造方法が異なります。アロマウォーターで一般的なハーブとは異なる種類のお花、植物が使われており、様々な組み合わせを楽しむことができます。

アロマウォーターは香りを楽しむものですが、フラワーエッセンスは無味無臭のため、純粋にその効果を求めて使用するものとなります。フラワーエッセンスの飲み方フラワーエッセンスは、それ自体に味が香りはありませんので、何に混ぜてもかまいません。お好きな飲み物に数滴混ぜて、リラックスして楽しんでいただけます。まず自分の心の状態を見つめ、落ち込んでいる、すごく疲れている、自信がなくなった、などどんな問題があるのかを見つけてみましょう。

そして、それらの問題を解決してくれるエッセンスを選んで、飲み物に混ぜて楽しみます。心を落ち着つかせてバランスを整えるためのものなので、ゆっくりと飲むのがポイントです。「水、白湯」朝起きたときの目覚めのドリンクとして。「ハーブティ」お気に入りのハーブの香りと共に、リラックス。

「コーヒー」あなたがコーヒー党の場合は、毎日飲むコーヒーに入れて。「スープ」お食事のスープやお味噌汁に入れても。「お酒」夜寝る前など、お酒にエッセンスを入れて、ゆっくりと心をほぐす時間を。

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